Gemeinsam vegan wachsen –

Deine ganzheitliche vegane Ernährungsberatung mit VeGrow

Herzlich willkommen bei VeGrow
Deine vegane Ernährungsberatung für ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke!

Du suchst eine vegane Ernährungsberatung, die dich als einzigartiges Individuum betrachtet? Gleichzeitig soll berücksichtigt werden, dass neben deiner Ernährung auch deine mentale Gesundheit und dein Lebensstil zu einem rundum glücklichen und gesunden Leben beitragen? Du möchtest im Alltag aktiver und leistungsfähiger sein?

Dann sind wir bei VeGrow durch unsere ganzheitliche vegane Ernährungsberatung dein Wegbegleiter in eine gesündere, leistungsfähigere und achtsamere Zukunft.

Unsere Online-Ernährungsberatung ist so einzigartig wie du es bist – egal ob klassisch vegan, während der veganen Schwangerschaft und Stillzeit oder für Sportler:innen.

Unsere Angebote für deine vegane Ernährungsberatung

Interesse geweckt? Erfahre hier mehr über unser Beratungsangebot.

Sie interessieren sich für eine Ernährungsberatung für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements?
Dann klicken Sie hier.

Warum VeGrow?

Unsere vegane Ernährungsberatung online ist maßgeschneidert für deine persönliche Reise. Wir starten gemeinsam den Weg zu einem bewussteren, leistungsfähigeren und gesünderen Lebensstil. Wir unterstützen dich aktiv bei deiner Entwicklung, um sicherzustellen, dass du langfristige Erfolge erzielst.

Mit unserer persönlichen Erfahrung, umfassenden Ernährungswissen und unserem Mindset unterstützen wir dich dabei, neue Kraft, Positivität und Wertschätzung deiner Ernährung für deine Gesundheit zu erlangen.

Bist du bereit, bewusst Verantwortung für deine Gesundheit und Lebensqualität zu übernehmen? Unsere ganzheitliche vegane Ernährungsberatung bietet dir einen sicheren Ort, an dem wir gemeinsam auf deine Ernährungs-, Denk- und Gefühlsmuster sowie deine Gewohnheiten schauen. Hierbei entwickeln wir Wege, die dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen.

Unsere Arbeit mit dem Unbewussten ermöglicht es uns, tiefer liegende und emotionale Ursachen deines Ernährungsverhaltens zu ermitteln und daran zu arbeiten. In unserer veganen Ernährungsberatung lösen wir gemeinsam deine Blockaden und finde neue Wege zu einem gesunden Lebensstil.

Das Gesundheitsdreieck als Basis für unsere vegane Ernährungsberatung

Mit unserem dreisäuligen Beratungskonzept sind wir Vorreiter im Bereich der veganen Online-Ernährungsberatung.
Unser Ziel ist es, dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten, um ein höheres Maß an körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden zu erreichen. Unsere vegane Ernährungsberatung basiert auf einem eigens definierten Gesundheitsdreieck bestehend aus Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit.

Unser Gesundheitsdreieck im Überblick

Vegane Ernährungsberatung

In unserer ersten Session deiner veganen Ernährungsberatung finden wir heraus, welche Ziele du hast und wie diese genau nach deinen Vorlieben realisiert werden können. Dabei haben wir die Gelegenheit festzustellen, ob die Chemie zwischen uns passt. Denn Ernährung ist ein sensibles Thema, bei dem du dich voll und ganz öffnen können sollst. Durch eine Bestandsaufnahme und regelmäßige Coachings ermitteln wir gemeinsam, wie die für dich ideale Ernährung aussieht. Hierbei stellen wir deine Nährstoffversorgung sicher und liefern dir individuelle Lösungsansätze.

Vorteile einer pflanzlichen Ernährung

Eine gesunde pflanzliche Ernährung trägt zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Förderung deines Immunsystems bei. Dabei unterstützt sie nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit, sondern beeinflusst auch deine kognitiven Funktionen. Weitere Vorteile einer veganen Ernährungsweise findest du in unseren FAQ.

Mentale Gesundheit

Oftmals beeinflussen unsere Gefühle unser Essverhalten. Daher umfasst unser ganzheitliches Beratungskonzept auch die Betrachtung und Förderung deiner mentalen Gesundheit. Allgemein hat eine positive Lebenseinstellung einen gewinnbringenden Einfluss auf das Lebensgefühl. Dankbarkeit, Selbstreflektion und persönliches Wachstum sind hierbei besonders bedeutsam. Das Mindset spielt eine Schlüsselrolle bei der Motivation zur Einhaltung von gesunden Gewohnheiten. Positive Gedanken und die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, können den Erfolg bei deiner Umsetzung eines gesunden Lebensstils fördern.

Zusammenhang von Gefühlen und Essverhalten

Deine Emotionen wirken sich zudem auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl sowie deine Auswahl von Lebensmitteln aus. Langfristig führen sie oftmals zu unbewussten Verhaltensweisen und beeinflussen deine Essgewohnheiten & deine Leistungsfähigkeit. Durch unsere vegane Ernährungsberatung möchten wir dein bewusstes Essen fördern und dass du eine positive Beziehung zum Essen entwickelst. Hierbei geben wir dir Strategien an die Hand, mit denen du die Kontrolle über dich und dein Essverhalten auch in emotional herausfordernden Situationen behalten kannst.

Bewegung

Die Beziehung zwischen Bewegung, Ernährung und deiner Psyche ist eine komplexe Wechselwirkung. Dein Maß an Bewegung wirkt sich individuell auf deinen Appetit, deinen Stoffwechsel und dein Gewicht aus. Zudem kann es deine Gefühlslage beeinflussen.

Von uns bekommst du Tipps und Empfehlungen, wie du deine Alltagsaktivität auf einfache Weise steigern kannst.

Dein Weg zu VeGrow

Zusammen gestalten wir deine gesunde Zukunft!

Für Menschen wie dich, die im Alltag Höchstleistungen abliefern, geht das Leben schnell voran. Sich dabei bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist jedoch sehr wichtig.

Die vegane Ernährungsberatung von VeGrow bietet gesunde und stärkende Veränderungen, die zu deinem aktuellen Lebensstil passen.

Unverbindliches Erstgespräch für deine vegane Ernährungsberatung

Entscheide dich heute für deine ganzheitliche vegane Ernährungsberatung bei VeGrow. Buche ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch und starte deinen Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben.

Dein Wohlbefinden steht dabei an erster Stelle!

Gemeinsam schaffen wir neue gesunde Gewohnheiten. Diese ermöglichen es dir, weiterhin die Dinge zu tun, die du liebst, aber gleichzeitig auch die lebenslangen Vorteile eines gesunden und glücklichen Lebensstils zu genießen.

Du interessierst dich für eine vegane Ernährungsberatung in Hannover und Umgebung? Klicke hier.

Die vegane Ernährungsberatung bei Katharina und Sebastian hat mich und mein Leben nachhaltig verändert. Die Integration von mentaler Gesundheit und Bewegungsempfehlungen in die Beratung findet man so ganz selten auf dem Markt. Vielen lieben Dank nochmal, ihr beiden!

Kathi und Basti haben mir im Rahmen meiner veganen Ernährungsberatung gezeigt, wie ich mich auch in meinem stressigen Berufsalltag ohne Verzicht gesund und ausgewogen ernähren kann. Durch ihre Leidenschaft, Empathie und Expertise vermittelt sie einem ein unglaublich gutes Gefühl!

Super freundlich, kompetent und engagiert. Sich selbst auf den Grund zu gehen und Änderungen auf lange Sicht durchzuhalten ist nicht immer einfach. Das VeGrow-Team stand (und steht mir weiterhin) mit Rat und Tat zur Seite und nimmt mir meine Ängste und Zweifel. Ich freue mich jetzt schon auf meinen nächsten Termin. Eine wärmste Empfehlung!

Durch die vegane Ernährungsberatung bei VeGrow konnte ich meine körperlichen Ziele endlich erreichen! Die beiden zeigen einem, wie man langfristig motiviert dabei bleibt und so die Vorteile eines gesunden und aktiven Lebensstils genießen kann.

Voriger

Wenn du heute anfangen würdest, dich vegan zu ernähren, hättest du in einem Jahr:

Tiere gerettet

Liter Wasser gespart

kg CO² eingespart

m² Wald gerettet

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