Gemeinsam vegan wachsen –

Deine ganzheitliche vegane Ernährungsberatung mit VeGrow

Herzlich willkommen bei VeGrow
Deine vegane Ernährungsberatung für ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke!

Du suchst eine vegane Ernährungsberatung, die dich als einzigartiges Individuum betrachtet? Gleichzeitig soll berücksichtigt werden, dass neben deiner Ernährung auch deine mentale Gesundheit und dein Lebensstil zu einem rundum glücklichen und gesunden Leben beitragen? Du möchtest im Alltag aktiver und leistungsfähiger sein?

Dann sind wir bei VeGrow durch unsere ganzheitliche vegane Ernährungsberatung dein Wegbegleiter in eine gesündere, leistungsfähigere und achtsamere Zukunft

Unsere Online-Ernährungsberatung ist so einzigartig wie du es bist – egal ob klassisch vegan, während der veganen Schwangerschaft und Stillzeit oder für Sportler:innen.

Unsere Angebote für deine vegane Ernährungsberatung

Interesse geweckt? Erfahre hier mehr über unser Beratungsangebot.

Sie interessieren sich für eine Ernährungsberatung für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements?
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vegane Smoothiebowl
Ausgezeichnet
Basierend auf 13 Bewertungen
Silke
2024-05-07
Danke an das sympathische Team Katharina und Sebastian von VeGrow. Sie haben mich auf meinem Weg zur veganen Ernährung durch ihr ganzheitliches Konzept so positiv unterstützt und begleitet, dass ich VeGrow voller Überzeugung jedem nur weiterempfehlen kann!
Marie Spieler
2024-04-23
Ganz ganz tolle Menschen! Ich durfte mir den Katharina und Sebastian im Rahmen meiner Bachelorarbeit zusammenarbeiten. Sie konnten mir viele Fragen zum Thema Vegane Ernährung beantworten und viele Praxisberichte einbeziehen. Danke Euch beiden nochmal! :)
Julia
2024-04-13
Das unverbindliche Erstgespräch und die Art von Katharina und Sebastian haben mich direkt beeindruckt. Sie sind mit so viel Leidenschaft dabei und es ist bemerkenswert wie sehr sie jemanden wirklich dabei unterstützen möchten einen bewussten und gesunden Lebensstil zu finden. Ich befinde mich noch auf meiner persönlichen Reise, bin aber jetzt schon total begeistert und kann die Beratung wirklich weiterempfehlen.
Lucy Stamborski
2024-04-03
Ich habe VeGrow im Rahmen meiner mündlichen Abiturprüfung zum Thema Veganismus kontaktiert, um Informationen von Expert*innen zu erhalten. Sie haben mir bereitwillig geholfen und mir nicht nur wertvolle Informationen geliefert, sondern waren zudem äußerst sympathisch und professionell. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und empfehle die beiden wärmstens weiter!
Marten
2024-03-05
Katharina und Sebastian bieten eine ganzheitliche vegane Ernährungsberatung, die nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf mentales Wohlbefinden und Bewegung eingeht. Sie haben mir geholfen, meine Ernährung anzupassen und gleichzeitig meine mentale Gesundheit und Fitness zu verbessern. Ich bin dankbar für ihre individuelle Unterstützung und kann ihre Dienstleistungen wärmstens empfehlen.
Timo Zaugg
2024-02-18
Die ganzheitliche vegane Ernährungsberatung mit Katharina und Sebastian von VeGrow war einfach großartig! Sie haben mir nicht nur geholfen, meinen Ernährungsplan anzupassen, sondern auch wertvolle Tipps für einen insgesamt gesünderen und glücklicheren Lebensstil gegeben. Ihre Fachkenntnisse und ihr Engagement haben mich wirklich beeindruckt. Ich kann VeGrow jedem empfehlen, der nach einer kompetenten und einfühlsamen Ernährungsberatung sucht. Vielen Dank, Katharina und Sebastian!
Carolin Strecker
2024-02-14
Das Thema könnte nicht aktueller und wichtiger sein. Viele Menschen wollen sicherlich auf die vegane Ernährung umsteigen, aber trauen sich nicht oder wissen nicht genau, worauf sie achten müssen. Durch Kathi und Basti kann euch bei dieser wichtigen Entscheidung geholfen werden, sei es die Ernährung umzustellen bzw. den Alltag optimal zu bewältigen. Einfach nur großartig ihr Beiden!
Idris
2024-02-10
Ich war einen wenig überfordert damit, wie ich den Schritt zum Veganismus schaffen kann, da ich aufgrund von vielen Unverträglichkeiten, bewusst meine Ernährung umstellen wollte. Kathi und Basti haben mir super geholfen, sich Zeit genommen und mir Tipps gegeben, was ich essen kann und was ich dabei beachten sollte. Die beiden machen das aus Leidenschaft und das spürt man bei jeder Beratung. Dankeschön!
Mr. A
2024-02-09
Lebensverändernde Erfahrung mit Katharina und Sebastian! Ich kann gar nicht genug betonen, wie sehr mir die Ernährungsberatung bei Katharina und Sebastian geholfen hat! Schon nach den ersten Sitzungen fühlte ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt und motiviert. Ihre professionelle und einfühlsame Herangehensweise hat mir geholfen, nicht nur meine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, sondern auch mein ganzes Lebensgefühl zu transformieren. Katharina und Sebastian sind nicht nur kompetente Experten auf ihrem Gebiet, sondern auch empathische und unterstützende Berater. Sie haben mir nicht nur geholfen, meine Ernährung zu optimieren, sondern auch einen gesünderen Umgang mit Stress und Emotionen zu entwickeln. Ihre ganzheitliche Herangehensweise hat mir geholfen, nicht nur mein Gewicht zu reduzieren, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Ich kann die Ernährungsberatung bei Katharina und Sebastian jedem empfehlen, der nach einem ganzheitlichen Ansatz sucht, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Ihre Unterstützung hat mein Leben wirklich verändert, und ich bin unendlich dankbar für ihre Hilfe und ihre Expertise. Fünf Sterne sind nicht genug, um meine Dankbarkeit angemessen auszudrücken! Vielen Dank, Katharina und Sebastian, für alles, was ihr für mich getan habt!

Warum VeGrow?

Unsere vegane Ernährungsberatung online ist maßgeschneidert für deine persönliche Reise. Wir starten gemeinsam den Weg zu einem bewussteren, leistungsfähigeren und gesünderen Lebensstil. Wir unterstützen dich aktiv bei deiner Entwicklung, um sicherzustellen, dass du langfristige Erfolge erzielst.

Mit unserer persönlichen Erfahrung, umfassenden Ernährungswissen und unserem Mindset unterstützen wir dich dabei, neue Kraft, Positivität und Wertschätzung deiner Ernährung für deine Gesundheit zu erlangen.

Gemeinsam erfolgreich

Gemeinsam
erfolgreich

Bist du bereit, bewusst Verantwortung für deine Gesundheit und Lebensqualität zu übernehmen? Unsere ganzheitliche vegane Ernährungsberatung bietet dir einen sicheren Ort, an dem wir gemeinsam auf deine Ernährungs-, Denk- und Gefühlsmuster sowie deine Gewohnheiten schauen. Hierbei entwickeln wir Wege, die dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen.

Nachhaltige Veränderungen

Nachhaltige
Veränderungen

Unsere Arbeit mit dem Unbewussten ermöglicht es uns, tiefer liegende und emotionale Ursachen deines Ernährungsverhaltens zu ermitteln und daran zu arbeiten. In unserer veganen Ernährungsberatung lösen wir gemeinsam deine Blockaden und finde neue Wege zu einem gesunden Lebensstil.

Das Gesundheitsdreieck als Basis für unsere vegane Ernährungsberatung

Mit unserem dreisäuligen Beratungskonzept sind wir Vorreiter im Bereich der veganen Online-Ernährungsberatung.
Unser Ziel ist es, dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten, um ein höheres Maß an körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden zu erreichen. Unsere vegane Ernährungsberatung basiert auf einem eigens definierten Gesundheitsdreieck bestehend aus Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit.

Unser Gesundheitsdreieck im Überblick

In unserer ersten Session deiner veganen Ernährungsberatung finden wir heraus, welche Ziele du hast und wie diese genau nach deinen Vorlieben realisiert werden können. Dabei haben wir die Gelegenheit festzustellen, ob die Chemie zwischen uns passt. Denn Ernährung ist ein sensibles Thema, bei dem du dich voll und ganz öffnen können sollst.  Durch eine Bestandsaufnahme und regelmäßige Coachings ermitteln wir gemeinsam, wie die für dich ideale Ernährung aussieht. Hierbei stellen wir deine Nährstoffversorgung sicher und liefern dir individuelle Lösungsansätze.

 

Vorteile einer pflanzlichen Ernährung
Eine gesunde pflanzliche Ernährung trägt zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Förderung deines Immunsystems bei. Dabei unterstützt sie nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit, sondern beeinflusst auch deine kognitiven Funktionen. Weitere Vorteile einer veganen Ernährungsweise findest du in unseren FAQ.
Oftmals beeinflussen unsere Gefühle unser Essverhalten. Daher umfasst unser ganzheitliches Beratungskonzept auch die Betrachtung und Förderung deiner mentalen Gesundheit. Allgemein hat eine positive Lebenseinstellung einen gewinnbringenden Einfluss auf das Lebensgefühl. Dankbarkeit, Selbstreflektion und persönliches Wachstum sind hierbei besonders bedeutsam. Das Mindset spielt eine Schlüsselrolle bei der Motivation zur Einhaltung von gesunden Gewohnheiten. Positive Gedanken und die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, können den Erfolg bei deiner Umsetzung eines gesunden Lebensstils fördern.

 

Zusammenhang von Gefühlen und Essverhalten
Deine Emotionen wirken sich zudem auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl sowie deine Auswahl von Lebensmitteln aus. Langfristig führen sie oftmals zu unbewussten Verhaltensweisen und beeinflussen deine Essgewohnheiten & deine Leistungsfähigkeit. Durch unsere vegane Ernährungsberatung möchten wir dein bewusstes Essen fördern und dass du eine positive Beziehung zum Essen entwickelst. Hierbei geben wir dir Strategien an die Hand, mit denen du die Kontrolle über dich und dein Essverhalten auch in emotional herausfordernden Situationen behalten kannst.

Die Beziehung zwischen Bewegung, Ernährung und deiner Psyche ist eine komplexe Wechselwirkung. Dein Maß an Bewegung wirkt sich individuell auf deinen Appetit, deinen Stoffwechsel und dein Gewicht aus. Zudem kann es deine Gefühlslage beeinflussen.

Von uns bekommst du Tipps und Empfehlungen, wie du deine Alltagsaktivität auf einfache Weise steigern kannst.

Dein Weg zu VeGrow

Zusammen gestalten wir deine gesunde Zukunft!

Für Menschen wie dich, die im Alltag Höchstleistungen abliefern, geht das Leben schnell voran. Sich dabei bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist jedoch sehr wichtig. 

Die vegane Ernährungsberatung von VeGrow bietet gesunde und stärkende Veränderungen, die zu deinem aktuellen Lebensstil passen.

Unverbindliches Erstgespräch für deine vegane Ernährungsberatung

Entscheide dich heute für deine ganzheitliche vegane Ernährungsberatung bei VeGrow.  Buche ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch und starte deinen Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben.

Dein Wohlbefinden steht dabei an erster Stelle!

Gemeinsam schaffen wir neue gesunde Gewohnheiten. Diese ermöglichen es dir, weiterhin die Dinge zu tun, die du liebst, aber gleichzeitig auch die lebenslangen Vorteile eines gesunden und glücklichen Lebensstils zu genießen.

Du interessierst dich für eine vegane Ernährungsberatung in Hannover und Umgebung? Klicke hier.

veganer Himbeerjoghurt

Wenn du heute anfangen würdest, dich vegan zu ernähren, hättest du in einem Jahr:

vegane Ernährung gerettete Tiere
Tiere gerettet
vegane Ernährung Wassereinsparung
Liter Wasser gespart
vegane Ernährung eingespartes CO²
kg CO² eingespart
vegane Ernährung geretteter Wald
m² Wald gerettet
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